15 KIAT PRAKTIS SEHARI-HARI

1. Saat makan pedas, terasa pedas sekali? Taruh garam dapur dalam mulut, tahan sebentar terus buang dan kumur. Maka rasa pedas langsung hilang.

2. Gigi kuning? Kunyah-kunyah kacang tanah dan tahan bentar, terus gosok gigi selama 3 menit, akan terlihat dampaknya.

3.Kalau ada luka kecil, terbakar atau luka kena air atau minyak panas, usap dengan pasta gigi, langsung pendarahan berhenti dan sakit reda.

4. Gelas ada bekas teh yang susah hilang? Lap dengan pasta gigi biarkan sesaat, sikat dan bilas.

5. Saat tetes obat mata, mulut agak terbuka sedikit, maka mata pun lebih gampang terbuka.

6. Mulut terluka atau sariawan, pakai tablet vitamin C tempel di luka, setelah mencair, prinsipnya luka sudah sembuh. Jika agak parah, tambahkan dengan vitamin B2.

7. Mata kemasukan debu? Pejamkan mata dan batuk dengan kuat, debu akan keluar sendirinya.

8. Setelah cuci muka, jari tempeli garam halus, terus pelan-pelan pijati kedua sisi hidung, maka komedo dan kotoran hitam di pori-pori akan hilang, dan pori-pori akan mengecil.

9. Jika baru saja digigit nyamuk, segera oles dengan sabun, gatal akan hilang. Untuk menghilangkan bekasnya, oleskan minyak kayu putih atau minya telon.

10. Saat tenggorokan sakit, radang gusi. Pada malam hari makan semangka potong kecil-kecil bersama sedikit garam, pada saat itu keadaan akan membaik dan keesokan harinya bisa dikatakan sudah sembuh.

11. Pakai hair dryer untuk meniup label sticker yg susah dilepas, saat lem sticker sudah panas, maka akan dengan mudah dilepas.

12.Saat bepergian, jika takut baju tertindih kusut, setiap helai baju sebaiknya digulung saja.

13. Lelah karena sendawa tidak berhenti-berhenti juga? Minum sedikit cuka, akan langsung hilang sendawanya.

14. Jika mengonsumsi makanan berbau seperti bawang putih, petai dan lain-lain, makanlah beberapa butir kacang goreng. Bau pun akan segera hilang.

15. Untuk menyembuhkan batuk, terutama batuk kering. Malam sebelum tidur, goreng telur dengan minyak wijen yang agak banyakan, tidak perlu tambahan bahan lain, makan saat panas, makan beberapa hari, akan segera terlihat efeknya.

7 Makanan ini bisa maksimalkan kesehatan seksual pria

Ilustrasi pria macho. ©2015 Merdeka.com/shutterstock/Deviant

Merdeka.com - Untuk meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, ada makanan khusus yang bisa pria konsumsi sebagai obat untuk melawan masalah kesehatan seksual, terutama disfungsi ereksi. Penasaran? Nah, berikut adalah tujuh makanan yang dapat memaksimalkan kesehatan seksual pria, seperti dilansir Health.com.

1. Bayam
Menurut para peneliti Jepang, bayam merupakan sumber magnesium yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah. Aliran darah yang lebih baik ke alat kelamin dapat menciptakan gairah yang lebih besar, baik untuk pria atau pun wanita. Bayam dan sayuran hijau lainnya seperti brokoli, kubis, lobak, dan bok choy juga merupakan sumber magnesium yang baik untuk pria.

2. Teh tawar
Antioksidan catechin yang ditemukan dalam teh dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh untuk meningkatkan kesehatan seksual dan kemampuan otak; meningkatkan memori, suasana hati, dan fokus. Dan teh tanpa gula merupakan alternatif yang sangat baik untuk pengganti minuman ringan yang sarat gula.

3. Buah yang kaya vitamin C
Pria yang mengonsumsi sedikitnya 200 miligram vitamin C sehari dapat meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, menurut penelitian di University of Texas Medical Branch. Dalam sebuah penelitian yang lain, 30 pria yang mengalami masalah kesuburan mampu menghamili pasangan mereka setelah mengonsumsi suplemen vitamin C selama 60 hari. Pada beberapa pria, kesuburan dapat dipulihkan hanya dalam 4 hari.

4. Telur
Telur kaya akan vitamin B6 dan B5. Keduanya dapat membantu menyeimbangkan hormon, mengurangi stres, dan sangat penting bagi kesehatan libido.

5. Ikan
Asam lemak omega-3 DHA dan EPA yang ditemukan dalam ikan dapat membantu nmeningkatkan kadar dopamin di otak yang bisa memicu gairah, menurut seksolog Yvonne K. Fulbright, PhD. Manfaat kesehatan lainnya dari DHA dan EPA adalah karena keduanya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melawan pembekuan darah dan aritmia jantung, mempromosikan fungsi otak yang lebih baik, dan mencegah demensia.

6. Oatmeal
Makan oatmeal adalah salah satu cara alami untuk meningkatkan testosteron. Testosteron adalah hormon pria yang memainkan peran penting dalam gairah seks dan kekuatan orgasme, baik pada pria dan wanita. Dan oatmeal mengandung L-arginine, asam amino yang dapat meningkatkan oksida nitrat yang dapat mengurangi kekakuan pembuluh darah. L-arginin juga kerap digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.

7. Tiram dan kerang
Tiram mentah telah lama dikenal sebagai obat alami untuk meningkatkan fungsi seksual pria. Tiram juga mengandung lebih banyak seng daripada kebanyakan makanan lainnya, dan mineral ini dipercaya dapat meningkatkan libido dengan membantu produksi testosteron.

Inilah tujuh makanan yang memaksimalkan kesehatan seksual pria. Semoga bermanfaat!

7 Makanan ini dapat mengeluarkan racun dari darah

Ilustrasi makanan sayur. ©2015 Merdeka.com/shutterstock/Dragon Images

Merdeka.com - Tubuh memiliki sistem detoksifikasi sendiri. Ginjal, hati, usus, paru-paru, dan kulit adalah sistem saringan utama tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, Anda dapat membantu organ-organ internal Anda untuk menyaring lebih banyak racun dari aliran darah Anda. Berikut adalah tujuh makanan yang dapat mengeluarkan racun dari darah, seperti dilansir care2.com.

1. Apel
Karena apel tinggi pektin, sejenis serat yang mengikat kolesterol dan logam berat dalam tubuh, buah ini bisa membantu menghilangkan racun dari aliran darah dan juga membersihkan usus.

2. Alpukat
Alpukat dapat membantu menurunkan kolesterol dan melebarkan pembuluh darah, serta mengeluarkan racun dari tubuh. Alpukat mengandung nutrisi yang disebut glutathione, yang dapat memblokir setidaknya tiga puluh karsinogen yang berbeda dari tubuh.

3. Kubis
Kubis mengandung banyak senyawa anti-kanker dan antioksidan, yang dapat membantu hati memecah kelebihan hormon. Kubis juga membersihkan saluran pencernaan dan menetralisir beberapa senyawa jahat yang ditemukan dalam asap rokok.

4. Seledri
Seledri dikenal sebagai pembersih darah dan mengandung banyak senyawa anti-kanker, yang dapat membantu detoksifikasi sel-sel kanker. Seledri juga dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dari zat yang ditemukan dalam asap rokok.

5. Bawang putih
Anda bisa mengonsumsi bawang putih untuk membersihkan bakteri berbahaya, parasit usus dan virus dari tubuh, terutama dari darah dan usus.

Bawang putih juga membantu membersihkan penyumbatan di arteri dan memiliki sifat anti-kanker, serta mengandung antioksidan yang dapat membantu detoksifikasi zat berbahaya dari tubuh.

Selain itu, bawang putih juga bisa membersihkan saluran pernapasan dengan mengeluarkan lendir di paru-paru dan sinus.

6. Lemon
Lemon adalah makanan yang dapat mengeluarkan racun dari hati. Buah ini mengandung banyak vitamin C, vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat zat penting yang disebut glutathione. Glutathione membantu hati mendetoksifikasi bahan kimia berbahaya dari darah.

7. Selada air
Selada air bisa meningkatkan enzim detoksifikasi dan melawan pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. Dalam sebuah studi di Norwich Food Research Centre di Inggris, perokok yang diberi 170 gram selada air per hari bisa mengeluarkan lebih banyak karsinogen dalam urine mereka.

Inilah tujuh makanan yang bisa membantu Anda membersihkan racun dari aliran darah Anda. Selamat mencoba!

Cara Cepat Membersihkan Hati dan Darah Kotor

Cara terbaik untuk mencegah status kesehatan hati adalah pembersihan sehari-hari, seperti hati yang sehat memastikan vitalitas, energi, penampilan yang baik dan suasana hati yang baik.
Hati memiliki peran besar sebagai "pabrik darah" dalam tubuh kita. Dia berpartisipasi dalam pemulihan darah dan juga membantu untuk memperkuat dan merangsang pencernaan dalam tubuh.
Melakukan fungsi penting lain: membersihkan darah dan menghilangkan racun dari darah.
Cara terbaik untuk mencegah status kesehatan hati adalah pembersihan sehari-hari, setelah Anda bangun dengan perut kosong, minum satu sendok makan minyak zaitun dan satu sendok makan jus lemon (mencampur kedua dan minum segera).


Setelah Anda meminumnya, maka Anda dapat menikmati sarapan.
Sekitar sebulan Anda akan merasakan perubahan. Lingkaran hitam di bawah mata menghilang, kulit akan menjadi bersih dan Anda akan melihat diremajakan. Usus akan bekerja normal setiap jam, Anda akan melupakan sembelit dan masalah pencernaan.





Anda akan merasakan energi yang sehat dan sangat positif. Selamat mencoba...

Teknik Alami Menentukan Jenis Kelamin Janin

Teknik menentukan kelamin janin menjadi lebih populer dan akan sangat menyenangkan untuk bisa menentukan jenis kelamin bayi Anda daripada menunggu di menit-menit terakhir. Bayangkan bisa merencanakan lemari pakaian bayi, warna kamarnya, mainan dan bahkan namanya bahkan sebelum Anda hamil, ini pada dasarnya adalah impian setiap orangtua.


Tentu saja teknik menentukan jenis kelamin sangat mahal tetapi ada teknik alami yang bisa Anda coba di rumah Anda sendiri. Berikut adalah beberapa yang paling umum, dan cara yang paling praktis untuk secara alami memilih jenis kelamin bayi Anda:

1. Metode Shettles adalah memutuskan kapan untuk hamil anak laki-laki atau perempuan berdasarkan waktu ovulasi wanita. Hamil selama atau sehari sebelum ovulasi menghasilkan laki-laki, sementara 2 sampai 4 hari sebelum ovulasi dapat hamil seorang wanita. Waktu hubungan seksual serta menggunakan posisi seksual menentukan pemilihan gender melalui metode ini .

2. O +12 adalah metode teknik lain yang populer ketika Anda mencoba untuk hamil bayi perempuan. O berarti ovulasi dan 12 adalah plus 12 jam. Berlawanan dengan Metode Shettles, O +12 menyarankan 12 jam setelah ovulasi adalah waktu yang tepat untuk hamil dengan bayi perempuan.

3. The Preconception Gender Diet adalah makan dengan diet yang tepat untuk merencanakan gender yang Anda sukai. Ibu perlu mengubah tingkat pH tubuh melalui diet untuk mempengaruhi pemilihan jenis kelamin. Prosedur ini menyatakan bahwa diet tinggi kalium dan natrium adalah diet terbaik untuk hamil bayi laki-laki sementara diet tinggi kalsium dan magnesium adalah diet yang sempurna untuk bayi perempuan.

4. Menggunakan suplemen seperti tonik Lydia Pinkham adalah salah satu teknik paling populer dan didasarkan pada teori bahwa lingkungan asam dan lebih disukai sperma wanita dan basa untuk sperma laki-laki. Tonik itu sendiri bersifat asam dan ketika dapat meningkatkan kemungkinan hamil seorang wanta. Hal ini tentu saja penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen diet atau produk herbal, sedangkan Lydia Pinkham Tonic tidak dievaluasi oleh FDA dan mungkin berbahaya untuk kesehatan Anda tanpa saran dokter Anda. Gunakan metode ini sesuai petunjuk pada kemasan atau seperti yang ditentukan oleh dokter Anda.

Metode terbaik di sisi lain adalah metode yang disarankan oleh dokter Anda jadi mencari konsultasilah sebelum mencoba teknik apapun. Dan yang terpenting adalah berdoa, sebab bagaimanapun juga tetap Sang Pencipta yang punya hak penuh untuk menciptakan jenis kelamin janin. Satu yang perlu diingat, bukan jenis kelamin bayi yang terpenting tetapi kesiapan kita sebagai orangtua dalam menyambut dan memelihara bayi kita kelak.

Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/gynecology/2249846-teknik-alami-menentukan-jenis-kelamin/#ixzz2J6TvQMWA

Ingin Turunkan Kadar Gula dan Kolesterol? Coba Kulit Mahoni

Bagi Anda yang ingin menurunkan kadar gula dan kolesterol, tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi ekstrak kulit mahoni. Berdasarkan penelitian, ekstrasi kulit kayu mahoni dengan air panas potensial menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Dalam keterangan tertulis yang dikirimkan Dr Syamsul Falah dari Departemen Biokimia IPB, pemanfaatan kayu mahoni itu berdasarkan penelitian yang telah dilakukannya. Penelitian itu sebenarnya terinspirasi riset di Amerika yang menggunakan kulit pinus sebagai suplemen makanan. Selain itu Dr Syamsul juga mengetahui banyak potensi yang terkandung dalam pohon mahoni.

"Hasil riset terhadap kulit kayu mahoni ditemukan bahwa dalam kulit mahoni ditemukan kandungan antioksidan yang tinggi. Ketinggiannya lebih dari kandungan buah pada umumnya," terang Dr Syamsul melalui keterangan tertulisanya, Rabu (31/10/2012).

Dari penelitian juga diketahui ternyata di dalam kulit kayu mahoni terdapat berbagai senyawa bioaktif yang memiliki fungsi sebagai antidiabetes dan antikolesterol. Kulit kayu mahoni kemudian diekstraksi dengan menggunakan berbagai pelarut yakni methanol, acetone, dan air panas.

Berdasarkan pengujian dengan hewan mencit, disimpulkan ekstrasi kulit kayu mahoni dengan air panas paling potensial untuk dikembangkan sebagai obat herbal penurun kadar gula darah dan kolesterol. Sebab ekstrak kulit mahoni terbukti 50 persen dapat menghambat radikal bebas.

"Kulit mahoni juga efektif menurunkan kadar diabetes. Hal ini diketahui setelah melakukan uji antara serbuk kulit mahoni dengan obat diabetes komersial, hasilnya perbedaan penurunan kadar gulanya tidak terpaut jauh. Dengan menggunakan kulit mahoni kadar gula berhasil turun hingga 45 persen sedangkan dengan obat komersial sekitar 48 persen," tutur Dr Syamsul.

Dari pengujian diketahui pula kulit mahoni mampu menjadi penghambat peningkatan kolesterol. Dr Syamsul melakukan penelitian dengan melibatkan mencit. Sejumlah mencit diberinya dosis serbuk kulit mahoni yang dianggap terkecil yang umum digunakan manusia. Serbuk itu diberikan bersamaan dengan pakan yang mengandung kolesterol selama beberapa pekan kepada mencit. Apa yang terjadi? Ternyata tidak terjadi peningkatan terhadap kolesterol mencit.

Penelitian juga dimaksudkan untuk memanfaatkan limbah kulit kayu mahoni. Sebab berdasar data potensi kayu pertukangan dari hutan rakyat di 5 kabupaten di Jawa yakni Sukabumi, Tasikmalaya, Ciamis, Majalengka, dan Kuningan, produksi kayu mahoni pada tahun 2003 mencapai 50.822,07 meter kubik. Jika diperkirakan 10 persen dari jumah tersebut berupa kulit, maka volume kulit kayu mahoni sebagai limbah berjumlah sekitar 5.000 meter.

"Penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi pemanfaatan limbah kulit kayu mahoni serta khasiat ekstrak kulit kayu mahoni sebagai obat herbal alternatif dalam mencegah diabetes dan kolesterol," tutur Dr Syamsul.

Sumber : DetikHealth

Ketika Cinta Membelah

Ketika Cinta Membelah

Suami saya adalah seorang insinyur. Saya mencintai sifatnya yang alami, dan saya menyukai perasaan hangat yang muncul ketika saya bersender di bahunya yang bidang. Tiga tahun dalam masa kenalan dan bercumbu, sampai sekarang, dua tahun dalam masa pernikahan, harus saya akui, saya mulai merasa lelah dengan semua itu.

Alasan saya mencintainya pada waktu dulu, telah berubah menjadi sesuatu yang melelahkan. Saya seorang wanita yang sentimentil dan benar-benar sensitif serta berperasaan halus. Saya merindukan saat-saat romantis seperti seorang anak kecil yang menginginkan permen. Dan suami saya bertolak belakang dari saya, rasa sensitifnya kurang, dan ketidakmampuannya untuk menciptakan suasana yang romantis di dalam pernikahan kami telah mematahkan harapan saya tentang cinta.

***

Suatu hari, akhirnya saya memutuskan untuk mengatakan keputusan mahaberat saya kepadanya. Saya menginginkan perceraian!

"Mengapa?" Dia bertanya dengan terkejut. "Ada orang ketiga?!"

Saya menggeleng. "Saya lelah. Terlalu banyak alasan yang tak akan pernah kamu pahami," jawab saya.

Dia terdiam dan termenung sepanjang malam dengan rokok yang tidak ada putus-putusnya.

Kekecewaan saya semakin bertambah. Seorang pria yang bahkan tidak dapat mengekspresikan perasaannya, apalagi yang saya bisa harapkan darinya?

Dan akhirnya dia bertanya seolah dapat membaca alam pikiran saya. "Apa yang dapat saya lakukan untuk mengubah pikiranmu?"

Seorang bijak pernah berkata, mengubah kepribadian orang lain sangatlah sulit. Mungkin itu benar. Saya pikir, saya mulai kehilangan kepercayaan dan kesabaran diri bahwa saya bisa mengubah pribadinya menjadi seorang yang romantis seperti obsesi saya selama ini. Dan tidak ada cara lain untuk mengakhiri semuanya itu dengan perceraian!

Di dalam kekecewaan dan putus asa, saya menatap dalam-dalam matanya dan melontarkan tanya.

"Saya punya pertanyaan untukmu. Jika kamu dapat menemukan jawabannya yang ada di dalam hati saya, mungkin saya akan berubah pikiran. Seandainya, katakanlah saya menyukai setangkai bunga yang ada di tebing gunung, dan kita berdua tahu, jika kamu memanjat gunung itu, kamu akan mati. Apakah kamu akan melakukannya untuk saya?"

Dia berkata, "Saya akan memberikan jawabannya besok."

Hati saya langsung gundah mendengar responnya. Dia seperti laki-laki yang tidak memiliki hati. Dia meninggalkan saya sendiri, tepekur dengan pertanyaan-pertanyaan saya yang serupa mistis.

***

Keesokan paginya, dia tidak ada di rumah, dan saya melihat selembar kertas dengan coret-coretan tangannya, di bawah sebuah gelas kristal kosong, yang bertuliskan:

"Sayang, saya tidak akan mengambil bunga itu untukmu. Tapi izinkan saya untuk menjelaskan alasannya."

Sebaris kalimat pertama tadi menghancurkan hati saya. Saya mencoba untuk kuat melanjutkan membacanya kembali....

"Suatu ketika, saat kamu mengetik di komputer dan tanpa sengaja telah mengacaukan program di PC, dan akhirnya menangis di depan monitor karena semua data kamu hilang, maka saat itu pula saya akan datang membantu kamu. Saya akan berusaha semaksimal mungkin untuk memperbaiki program komputer itu, dan mendapatkan data kamu yang hilang tersebut."

Saya menyimak dengan hati belah.

"Suatu ketika, saat kamu keluar dan lupa membawa kunci rumah, saat itu saya harus pulang dari kantor untuk sekedar mendobrak pintu rumah dengan cara menendangnya, supaya kamu bisa masuk dan tidak membiarkanmu menunggu saya pulang kantor berjam-jam di luar rumah."

Kalimat ketiga tadi mulai menggugah saya dalam haru.

"Suatu ketika, saat kamu jalan-jalan ke luar kota dan nyasar di tempat baru yang kamu kunjungi itu, maka saat itu saya begitu panik dan nyaris gila mencarimu. Saat menemukanmu, saya seperti menemukan sebuah permata yang tidak dapat saya gambarkan nilainya. Saya memelukmu, dan rasa-rasanya tidak ingin melepaskan kamu saat itu."

Sepasang pelupuk mata saya memanas.

"Suatu ketika, saat kamu selalu pegal-pegal setiap 'kedatangan tamu' pada setiap bulannya, maka saat itu pula atas inisiatif saya sendiri, saya akan memijat kakimu yang pegal meskipun saya sudah mengantuk dan bahkan tertidur."

Bibir saya bergetar.

"Suatu ketika, saat kamu sedang diam dan sendirian di rumah karena kita belum dikaruniai seorang anak, maka saya akan meriuhkan suasana 'keterasinganmu' dengan menjaring dan merangkai cerita supaya kamu tidak kesepian. Saya akan membanyol supaya kamu ceria di dalam senyum atau tawa lucu, meskipun saat itu saya masih lelah dan penat sehabis pulang kerja dari kantor."

Tubuh saya mulai menggemetar.

"Suatu ketika, saat kamu asyik dan lama menatap monitor komputer, maka saat itu saya akan menegurmu untuk beristirahat, dan mengatakan kalau terlalu lama di depan layar monitor tidak baik untuk kesehatan matamu. Dan sejak saat itu pula, saya berikrar untuk harus menjaga kesehatan mata saya sehingga kelak kita tua nanti, saya masih dapat menolong mengguntingkan kukumu dan mencabuti ubanmu. Saya akan memegang tanganmu, menelusuri pantai, menikmati sinar matahari dan pasir yang indah. Menceritakan warna-warna bunga kepadamu yang bersinar seperti wajah cantikmu...."

Kerongkongan saya memerih.

"Sayang, saya yakin ada banyak orang yang mencintaimu lebih dari cara saya mencintaimu. Tapi saya tidak akan mengambil bunga di tebing gunung itu, seperti yang kamu inginkan, kalau toh pada akhirnya bunga itu akan mati layu...."

Airmata saya sudah menggumpal dan sedikit meruap di pinggir pelupuk mata.

"Saya hanya ingin memberimu cinta, cinta yang tak akan pernah layu meski mungkin cinta itu tidak dapat kamu lihat sebagai sebuah keindahan. Keindahan seperti bunga. Keindahan seperti harum melati dan mawar. Tapi demikianlah saya yang apa adanya. Yang hanya memiliki niat sederhana untuk membahagiakan kamu dengan cara saya, cara yang mungkin bagi kamu tidak romantis. Ya, tidak romantis dan begitu menjenuhkan. Tapi saya yakin cinta saya ini akan abadi, dan tidak akan layu seperti keindahan bunga yang sekejap layu lalu mati."

Airmata saya sudah menetes dan jatuh ke atas kertas tulisannya. Saya berusaha untuk menahan tangis, namun tidak bisa. Buncah sesal seperti menohok hati saya telak-telak. Saya memang tak pandai mengartikan cinta yang sejati. Cinta tulus yang telah diberikan suami saya dengan caranya sendiri.

"Sayang, sekarang setelah selesai membaca jawaban saya, kamu berhak memilih dan menentukan jalan hidup kamu. Tak ada paksaan. Namun jika kamu dapat menerima cinta cara saya yang apa adanya, seperti yang telah saya persembahkan kepada kamu selama ini, tolong bukalah pintu rumah kita. Sekarang, saya sedang berdiri di sana dengan susu segar dan roti kesukaanmu...."

Saya segera membuka pintu, dan melihat wajahnya yang dulu sangat saya cintai. Matanya tampak merah dan berkaca-kaca, berdiri dengan sikap tegar sembari memegang nampan berisi segelas susu segar dan beberapa roti iris dalam piring.

Saya tidak kuat lagi, memeluknya dan merebahkan kepala saya di bahunya yang bidang sambil menangis.

From: Yeni Kurniawi, Ketika Cinta Membelah

---